A következő címkéjű bejegyzések mutatása: tea. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: tea. Összes bejegyzés megjelenítése

2014. január 11.

A világegyetem, melyben élünk, örök változásban van. A változás így számunkra is elkerülhetetlen és nem mindig könnyű, azonban leggyakrabban fejlődésünket szolgálja. Ha nem tudunk megfelelni egy-egy hirtelen vagy jelentős változásnak, akkor, ahogy már a nevükből is sejthetjük, segítségünkre lehetnek az adaptogén gyógynövények.
A szibériai ginzeng felszabadítja az elraktározott energiánkat és könnyebbé teszi, hogy tartsuk magunkat az edzéstervhez ha például sportolásra szánjuk el magunkat. Kapszulában vagy tinktúrában fogyasszuk, kúraszerűen kb 1 hónapig, majd tartsunk 2 hét szünetet mielőtt újra kúrába kezdünk. 

Adaptogénnek számít az ayurvédikus ashwaganda is.

 Az adaptogén gyógynövények bizonyos fajtái átsegíthetnek minket életünk nehéz szakaszain is.

A növények hatóanyagai, amelyek a mellékvesére gyakorolt hatásuk révén, módosítják a test reakcióit a különféle stresszhatásokkal szemben, növelik a stresszel szembeni ellenállást, és általában nincsenek nem kívánatos mellékhatásai.
Milyen gyógynövények juthatnak rögtön eszünkbe ha az adaptogénekre gondolunk? Fokhagyma, ginzeng, kasvirág, ginkgo, aranygyökér, és lapacho. Itt kell megemlítsem, hogy a Bonavini Lapacho natúr tea igen kedvelt termék és rendszeresen vásárolják az áruházban.
A lapacho tea egy különleges dél-amerikai fa kérgéből készül. Az inkák szerint erősíti az immunrendszert. Rendkívül gazdag vas, kálium, kalcium, mangán és magnézium tartalmú. FIGYELEM! Kismamáknak és gyermekeknek nem ajánlott!
A növénycsoport elnevezése görög eredetű: ADAPTO "beállítani", és GEN "termelő"

Az adaptogén növények harmonizálják egyes belső elválasztású mirigyeink valamint az immunrendszerünk működését. Amennyiben arra van szükség lelassítják a túlműködő, miközben felgyorsítják az alul működő szerveinket. Folyamatosan fogyaszthatók, ugyanis az optimálisan működő szervek működését nem módosítják.
Az emberi test külső és belső körülményei változnak. A változásokhoz való alkalmazkodó képességünk (idegen szóval: adaptálódásunk) lehetséges az adaptogén gyógynövények segítségével, melyek arra hivatottak, hogy növeljék a szervezet ellenálló képességét a stresszel, fizikai sérülésekkel, aggodalmakkal és kimerültséggel szemben. Egyes helyeken fiatalító, energizáló gyógynövényeknek is nevezik őket.

Az adaptogén gyógynövények csoportjának egyik tagja sem mérgező, hiszen folyamatos fogyasztás esetén ebben az esetben komoly következményekkel számolhatnánk.
Egy-egy adaptogén hatására megnő a szervezetünk ellenálló képessége számos behatással szemben.
Ezek lehetnek fizikai, kémiai és biológiai behatások.

forrás: http://hu.wikipedia.org/wiki/Adaptogén

0

2013. december 16.


Melegen és hidegen is ajánljuk ezt a nagyon kellemes illatú és ízű gyógynövényből készült teát. Nem csak frissítő hatású, hanem köhögés, torokfájás csillapítására is kitűnő hatással alkalmazható. Itt ülök Andorkával az irodán, épp az előbb főztünk le magunknak egy adagot.
Én kisfiamtól kaptam el a torokfájást és takonykórt, Andorka még csak most lépett a köhögősek zajos táborába. :-)
Mindkettőnknek alacsony a vérnyomása, így két legyet üthetünk egy csapásra, hiszen alacsony vérnyomás esetén is érezteti jótékony hatását a kakukkfű.

Mindemellett jó baktériumölő, fertőtlenítő, antibiotikus hatású, így hidegen toroköblögetésre is használható. Ha köhögőrohamok gyötörnek, és pont a kakukkfű akad a fűszerespolcon a kezedbe, használd bátran, forralj egy csésze vizet és ezzel önts nyakon egy teáskanálnyi kakukkfüvet. Hagyd pihenni 15 percig majd szűrd le. Gargarizálj vele, ha langyos, vagy kihűlt.
Szerintem a kakukkfű tea pont az az ital, amit nem szükséges ízesíteni. Korábban simán raktam volna bele cukrot vagy mézet, de még citromot is... most viszont igyekszünk élvezni a gyógynövény saját, testes, fűszeres zamatát.

Jobbulást kívánok minden betegeskedőnek:


0

2013. december 2.

“Akkor most egy bokrot le kell szüretelni egy csésze kávéhoz?” kérdezte egyszer egy barátnőm a steviáról, én meg akkor naivan azt mondtam, hogy “ja, valószínű.” De nem! Szó sincs róla. Általános tévhit, hogy ami bio és egészséges az cseppet sem gazdaságos. Van ilyen is, persze, de a stevia végképp nem az a kategória. Amikor azt írják a csomagolásra, hogy egy teatojásnyi levél elég 1 liter vízbe, akkor ezt komolyan gondolják, sőt számomra így nagyon édes lett, fel kellett még hígítanom vízzel. 

A stevia nem csak alakunkra, egészségünkre, de még pénztárcánkra is jó hatással van. Ezt a növényt bátran odasorolhatjuk az olcsó és egészséges kategóriába, avagy a szerény szuperételekhez, melyeknek én külön kategóriát nyitottam. Ide sorolom például a tegnap este készített cékla-répa fasírtot is ami szintén olcsó, egészséges és ízletes ételek táborát gazdagítja.
A zöldségfasírt után ittam egy jó pohár hideg stevia limonádét (Teát főzöl, citrommal ízesíted, lehűtöd. A színe a megszokott sárga helyett szép zöldes lesz).
Az ízét szerintem szokni kell, mert nem olyan mint a cukor, nem is olyan mint a méz de nem is hasonlít a mesterséges édesítőszerek ízére (szacharint, aszpartám). Egyszóval egyedi ízvilágot nyújt, mindenki maga fogja eldönteni, be tudja-e illeszteni a mindennapjaiba.

Az édes növényt egyébként két verzióban próbáltam: cseppek és szárított levél formában. 

Véleményem szerint a levélnek jobb íze van, valahogy teltebb, cukrosabb. Úgy tapasztaltam,  nekem jobban ízlett hidegen, mint melegen... Ez viszont egyéni preferencia, szintén nem döntő.
Barátnőm szerint -aki a cseppeket kipróbálta-, nincs eltérő íze a cukortól még  akkor sem ha meleg tejeskávét ízesít vele.
Én a cseppet legszívesebben jegeskávéban fogyasztom. A stevia fogyasztás nem egzakt tudomány. Lényegében bármibe alkalmazhatod, amit édesíteni szeretnél nulla kalóriával. Próbáld ki, egyrészt mert egészséges, az ára végképp nem vészes és még a csökkentett szénhidrát bevitelen kívül, mint gyógynövény jótékony élettani hatásait is élvezni fogod.
Szakirodalmi adatok:
Csökkenti a vérnyomást és a vércukrot - Az egészségtelen táplálkozás eme két leggyakoribb következményét megzabolázza, ám a vércukor gondokkal küzdők és eleve alacsony vérnyomásúak óvatosan fogyasszák.

Levele C-vitaminban gazdag. Antioxidánsokat, A-vitamint, cinket, magnéziumot, vast, és rutint is tartalmaz.

Az alkohol és nikotin iránti vágyat csökkenti - Ez jó hír azoknak, akik szeretnének szabadulni a káros szenvedélyektől.  Azok, akik a dohányzásról nagy mennyiségű csokifogyasztás segítségével tudnak csak lemondani, segítség lehet a steviával édesített csoki. Ez nem csak egészségkímélő, de még segíthet is megállni, hogy ne gyújtsunk rá.

Számos egyéb formában lehet kapni a növényt (tabletta, por), amelyek gondolom, mind más és más ízélményt adnak. Kísérletezzünk vele bátran, mert ha nem is leszünk elkötelezett "stevia-hívők", mindannyiunkra ránk fér, hogy visszavegyünk a cukorfogyasztásból...

0

2013. november 28.

a kép illusztráció, erről az oldalról: theenchantedcove.tumblr.com
Azt hiszem, mint mindennel, a cukor nélküli teához való hozzászokással is így van: Fő a kitartás!
Elképzelhetetlen volt számomra eddig, hogy a teát ne jó kis menzás módra cukorral és citrommal igyam.  Csodálkoztam is a nővéremen, aki már évek óta ízesítés nélkül teázik, hogyan tudja élvezni a kizárólag teafűvel ízesített meleg vizet?
Nálam mostanra jött el a pillanat, hogy befogadóvá váltam és legalább próbálkozom azzal, hogy kitapasztaljam, az érzékszerveimnek mikor esik a legjobban a cukormentes tea.
A próbálkozások legelején tartok, főleg gyümölcsteákat főzök le reggel ébredés után, melyek ízvilágukban emlékeztetnek az édesre, netán gyümölcscukor tartalmuk miatt valóban tartalmaznak is elenyésző mennyiségű szénhidrátot.
Arra már rájöttem, hogy a frissen lefőzött forró tea nekem nagyon nem jön be... biztos van aki szereti a forró vizet... Míg hűl az ital, elkészülök. A langyosnál picit hidegebb, de mégsem hideg teában jól érződnek a gyümölcsök édes-savanyú ízei.
Később a karakteresebb teák felé is teszek majd kirándulásokat és remélem, hogy sikerül megmaradnom az ízesítetlen teák mellett :-D


0

2013. június 13.


Tudtátok hogy a százszorszépből tea főzhető?
A szárított virágát felaprózva két teáskanálnyit forrázzunk le egy csésze vízzel. Áztassuk rövid ideig, legfeljebb 3-4 percig. Ízesítsük kedvünk szerint.
A friss virágok és a levelek ásványi anyagokban gazdagok, vajas kenyérre téve igazi ínyencséget ehetünk.
0

2013. május 8.

Tavasz van, most van alkalmunk arra, hogy a diófa friss leveleit begyűjtsük és abból természetes hatóanyagú házi szert készítsünk különböző problémáinkra.
Talán érdekes lehet, hogy forrázatával az arcot vagy az egyéb, pattanásos bőrfelületet lemosva, valamint teáját fogyasztva nagy segítségére van a fiataloknak. Zsíros bőr esetén érdemes egy egyszerűen elkészíthető alkoholos kivonatot is alkalmazni egy-egy pattanás fertőtlenítésére. Ez az alkoholos oldat azonban a bőrt megfoghatja a diólevélben található festékanyag miatt, ami ugyan idővel lekopik, azért érdemes olyan helyen alkalmazni amit egyébként ruházatunk takar (hát, kar, mellkas).
A kivonatot tölthetjük pumpás üvegbe is, így könnyebben eloszlatható a kezelendő bőrfelületen.

A kivonathoz:
Egy üveget töltsünk meg frissen szedett, átmosott tiszta diólevelekkel. Töltsük fel alkohollal (pl. Vodka) és hagyjuk pihenni 8-10 napig. 

Ezzel ecsetelhetjük a problémás bőrfelületet, de fürdővízbe öntve általánosan is javíthatja bőrünk állapotát.
Hajhullás esetén érdemes fejbőrünket bedörzsölni vele. Lábizzadás ellen is ajánlott.
0

2013. január 6.


Felhasználás:
A levelek a cserzőanyag tartalmuk miatt a népi gyógyászatban enyhébb hasmenéses megbetegedések kezelésére, a szájüreg és a garat gyulladása ellen öblögetésre, ritkábban pedig krónikus bőrpanaszoknál lemosás céljára használatosak.
Teakeverékekhez előszeretettel adnak málnalevelet stabilizáló adalékként, mivel a levélfonák szőrözete megakadályozza az összetevők kicsapódását.
A szirup gyógyszerek íz- és színvilágának fokozására szolgál, higítva lázcsillapító ital.

Alkalmazási terület:
  1. Enyhe lefolyású hasmenéses megbetegedéseknél
  2. Száj- és garat gyulladás kiegészítő kezelésére
  3. Frissítő teakeverékekben

Elkészítés:
Csészénként 2 teáskanálnyi drogot leöntünk forrásban lévő vízzel. 10 perc után leszűrjük. Nem gyógyászati céllal készített teák esetén, kis mennyiségben adhatunk hozzá váltakozva csipkebogyót, hibiszkuszvirágot vagy illóolaj-tartalmú drogokat (pl. borsmentalevél, citromfű levél, kakukkfű, rózsavirág).

Adagolás:
  1. Naponta többször az étekzések köztt fogyasszunk 1-1 csésze frissen készített teát.
  2. Naponta többször öblögessünk és gargarizáljunk langyos teával
  3. Nem gyógyászati céllal hosszabb időn át is fogyaszthatjuk mellékhatások nélkül

A termék elérhető a webáruházunkban.