Tüzes gargarizáló - Ceyenne bors (paprika)

Tudjuk, a torokfájások időszaka még nemért véget. Az időnkénti enyhülések könnyelművé tesznek minket. Tavasszal is, ha nem óvjuk nyakunkat egy egy laza kendővel, bizony sok bosszúságot okozhat a hirtelen jött torokfájás.

Erre a problémára ajánlom most az otthon is elkészíthető gyógyírt. A fájó torok kezelésére és a gyulladás elmulasztására a leghatásosabb, ha zsályával gargarizálunk. A cayenne-i bors antiszeptikus hatású.

Hozzávalók 200 ml gargarizálóhoz:

• 4 teáskanál friss, vagy 2 teáskanál szárított zsályalevél
• 1 vékony szelet ceyennei-bors vagy egy csipet csilipor
• csipet tengeri só
• 200 ml forrásban lévő víz
• 2-2 teáskanál méz és almaecet

Elkészítése:

Tegyük a zsályát és a cayenne-i borsot egy kancsóba és öntsük le a forró vízzel.

Lefedve hagyjuk ázni 10-15 percig, majd adjuk hozzá a csipetnyi sót, mely segít legyőzni a gyulladást.

Adjuk hozzá az almaecetet és a mézet. Keverjük el jól.

Felhasználása:

Gargarizáljunk egy félcsészényi adaggal 3-6 alkalommal naponta, vagy használjuk szájspray segítségével.

Érdekesség:

Az almaecet kitűnő közvetítő szerepet játszik ebben a receptben, hiszen egyben antibakteriális és vírusölő hatású is.